Author name: Luna Reis

Sou a Luna Reis, criadora do Luivitrine. Aqui compartilho tudo que amo sobre o universo feminino: maternidade, beleza, casa, estilo e descobertas que realmente fazem a diferença no dia a dia de uma mulher. Sou mãe, apaixonada por escrever, e trabalho como afiliada — indicando produtos e ideias que acredito e que podem inspirar outras mulheres como você. Seja bem-vinda ao meu cantinho leve, real e feito com carinho!

Blog, Saúde Mental Digital e Produtividade Consciente

Detox de Dopamina: Como Funciona e Por Que Profissionais de Tecnologia Precisam Urgente Disso

Seu cérebro vive sobrecarregado de notificações, redes sociais e estímulos digitais? Se você trabalha com tecnologia, é provável que esteja viciado em dopamina sem nem perceber. Neste artigo, você vai entender o que é detox de dopamina, como ele funciona e por que profissionais da área tech precisam urgentemente adotar essa prática para recuperar o foco, a criatividade e a paz mental no trabalho. Um guia prático e direto para quem quer produtividade com equilíbrio.

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